我有一个朋友，他很不幸，曾经得过绝症，

当然后来又死里逃生了，

他在回顾那几年的生活时候，告诉我一个完整的心理历程。

刚开始得知这消息的时候第一反应是无法接受，

这么倒霉的事情怎么会落到我这样的好人头上呢，抓狂，否认；

紧接着下来的一个阶段是极度的沮丧，甚至是折磨自己身边的人；

第三个阶段是麻木，就觉得自己没希望了，暗黑一片；

但是紧接着就是第四个阶段~诶

接受了这件事情，把病当成身体的一部分，甚至是自己的一个伙伴。

在和这个病共同舞蹈的过程中建立一种新的平衡，

又可以开始新的生活了，他后来总结说，

任何不好的事情，不管是事业挫折还是感情挫折,

第一件要让自己做到的事情就是控制住自己排斥他的心态

先接受，然后才能放下。

正好我这几天看到讲类似道理的文章，您回复“接受”两个字，分享给您