今天是罗胖陪伴你的第 1879 天1. 前天我们上新的课程：《怎样健康活过100岁》，里面提到一个健康观念：老人长寿的一个重要条件是生活有盼头。这个说法其实不像表面看上去那么简单，好像有盼头，心情就好，所以身体就好。不是。2. 在真实有效的社会协作网络之中，人才会有压力，才会调动起全部机能应对挑战，有盼头只是个心情上的结果，身体和精神能力的有序调动才是根本的原因。3. 中国老人的一个大问题，就是对集体生活比较依赖，一旦退休，就等于是退出了社会协作。这时候生活很容易失序，最后导致身体出问题。4. 这就不是简单地靠锻炼、养生、娱乐能解决问题的了。最好是重新参加某种社会协作。比如参加点公益活动，学个小手艺，哪怕跳广场舞、打游戏。人，说到底是社会动物，不丧失社会性，才是我们保持良好状态的根本。如果你也在关心父母身体，却不知道怎么样做，精品课《怎样健康活过100岁》推荐给你。没有晦涩难懂的概念，用简单实用的小技巧，帮父母纠正保健误区，养成健康的生活小习惯。趁着这个春节团聚，给爸妈一个健康的新春礼物。订阅指南① 如果你是安卓手机用户：▽ 戳此直接订阅② 如果你是苹果手机用户：请下载「得到」App，注册登录；搜索“健康”或“100岁”，点击购买。