1. 德国心理治疗师海灵格说过两句很牛的话。他说：“受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。”这话真是说得牛。2. 人在受苦的时候，看似是陷入了人生的最低谷。其实不然。受苦的感觉，其实也标志着我们找到了痛苦的外在原因，也就给自己卸下了解决问题的责任。怪天怪地怪坏蛋，反正不怪自己。这种状态，你说和专注解决问题，哪个更容易？3. 还有后半句，承受不幸，反正也就是承受了，不需要再做任何努力了。而享受幸福，需要在各种因素之间小心翼翼地随时平衡，当然更难。4. 美团的创始人王兴，说过一句类似的话，他说：“多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。”确实，我一旦感觉自己在受苦、在承受不幸，而不是在思考，基本就可以判定，这一刻的我很没出息了。推荐专栏《武志红的心理学课》——助你洞悉自己的内心，自主掌控自己的各种情绪，真正拥有一个“自己说了算的人生”。订阅指南① 如果你是安卓手机用户：▽ 戳此直接订阅② 如果你是苹果手机用户：请下载「得到」App，注册登录；搜索“武志红”或“心理”，完成订阅。