1. 前段时间，有一次我坐飞机，都已经登机了，又说因为流量控制的原因，让我们下飞机，回到休息室接着等。那等多长时间呢？回答是，现在还不知道，回去等通知就好。结果，到了休息室还没五分钟，又通知可以登机了。2. 我就一边收拾行李一边抱怨：“航空公司不是瞎折腾人嘛，害得我跑来跑去。”同行的人就乐了：“是不是让你在休息室等上两个钟头，你才觉得这趟跑得够本儿啊？都让你能早点飞了，为啥还要抱怨。”3. 对啊，我向来自诩是一个理性的、不抱怨的人，但是你看，稍不小心，抱怨的本能还是流露出来了。4. 通过这个例子，你发现没有，抱怨这个事儿，跟你的真实情况没啥关系。只要你想抱怨，哪怕是遇见了该高兴的事儿，也不难找出抱怨的理由。抱怨这件事，不是你对逆境的反抗。抱怨，纯粹只是一个坏习惯。只有洞悉自己的内心和情绪，才能真正掌握自己的未来。推荐大师课《心理学基础30讲》，北京师范大学心理学部部长刘嘉老师，用1个基本框架、30个关键概念和30个科学实验，带你走进心理学，开启一条通向成功的发展路径。订阅指南① 如果你是安卓手机用户：▽ 戳此直接订阅② 如果你是苹果手机用户：请下载「得到」App，注册登录；搜索“刘嘉”或“心理学基础”，点击订阅。