今天是罗胖陪伴你的第 2338 天

1. 昨天我们讲到了刘润老师说的一种自我修养的方法，就是：抽身出来看自己，自己不住在自己的身体里，也就是把自己“客体化”。这么说有点抽象，我们来看个具体的例子。

2. 比如，你问自己一个问题：如果你是老板，你会雇佣自己这样的人吗？这是一个很神奇的问题，看着简单，但是很多人一想这个问题，马上就能吓一跳。对啊，我这么懒，这么小心眼，我要是老板，肯定会把这样的人开除啊。

3. 这个问题你还可以接着问：如果我是老板，我会让自己这样的人升职加薪或者独当一面吗？答案你放在自己心里就好。

你看，这就是客体化，把自己当成是另外一个人，马上你就能获得一个更冷静客观的思考基础。

4. 你看，这就是工具的力量。往往我们并不缺自我反思的态度，我们缺的，往往只是一个拷问自己的好问题。